Siapa yang tak kenal smartphone? Atau tablet dan pc?
Pada zaman perkembangan informasi teknologi ini hampir tak ada yang tidak menggunakan
gadget apalagi yang tak mengenal gadget samasekali. Gadget yang paling banyak
dimiliki adalah smartphone dan tablet. Dengan segala fiturnya, kedua gadget ini
banyak menarik hati semua orang. Memiliki fisik yang ringan, kecil, tipis, dan
menarik, smartphone adalah gadget yang menjadi pilihan terbaik karena bentuk
fisiknya yang mudah dibawa ke mana saja. Yang terpenting dari smartphone adalah
kinerjanya yang memberikan kemudahan dalam melakukan aktivitas dan meningkatkan
produktivitas manusia.
Saat ini penyebaran teknologi smartphone sudah tidak
mengenal kalangan. Tidak hanya kalangan atas, tetapi teknologi ini sudah
merambah ke kalangan bawah. Tidak dapat dihindari bahwa sudah banyak remaja
yang menggunakan teknologi ini.
Yang harus dikhawatirkan adalah pengunaan smartphone oleh remaja yang belum bisa ‘dewasa’ dalam penggunaan teknologi ini.
Dampak Buruk Smartphone
Dengan adanya dampak buruk smartphone bagi remaja bukan berarti
smartphone tidak baik digunakan remaja, namun kebijakan penggunalah yang
berperan utama dalam dampaknya.
“Buatlah teknologi untuk kebaikan, dan manfaatkanlah teknologi dengan cara yang baik.”
Berikut saya sajikan sejumlah dampak negatif smartphone bagi remaja :
- · Masalah penglihatan
Dampak yang paling sering ditemui adalah
masalah pada penglihatan mata. Tenyata selain radiasi yang kurang baik, masalah
penglihatan dapat ditimbulkan oleh otot mata yang tegang melihat layar terlalu
dekat dan terlalu lama. Saat melihat layar smartphone, jarak minimal mata
dengan layar adalah 25 cm namun jika terlalu jauh juga tidak baik, misalnya setelah
tahu jarak minimal membaca anda jadi menjauhkan smartphone hingga 1 meter.
Metatap layar terlalu lama juga berbahaya, karena otot menjadi tegang dalam
waktu yang lama. Hal ini menyebabkan elastisitas otot yang berkurang, bayangkan
saja karet yang diranggangkan paksa dalam waktu yang lama hingga akhirnya karet
tersebut tidak elastis lagi. Solusinya adalah selalu tidak berhenti mengedipkan
mata karena biasanya jika terlalu fokus pada layar pengguna jadi menahan
kedipan, dan juga mengistirahatkan mata 5 menit sekali dengan melihat ke
sekitar dan memejamkan mata sejenak.
- · Selalu mengantuk dan sakit kepala
 |
Mengantuk adalah dampak dari melihat layar terlalu lama sehingga mata
sangat lelah. Jika anda sering merasa sakit kepala setiap harinya, penyebabnya
bukan karena efek kurang tidur namun padahal ternyata sakit kepala merupakan
efek lanjutan dari terlalu lama melihat layar smartphone. Dampak buruk layar
biru smartphone bagi remaja membuat jam biologis menjadi terganggu, salah
satunya adalah pola tidur yang tidak sehat, sehingga menyebabkan sakit kepala.
- · Pendengaran terganggu
 |
Remaja biasanya sering menggunakan
headphone atau earphone untuk mendengarkan suara game maupun sekedar menikmati
alunan musik dan juga memutar video. Namun mereka sering melupakan volume dan durasi
penggunaan headset tersebut. Volume yang terlalu tinggi bisa mengakibatkan
pendengaran terganggu. Pengunaan earphone terlalu lama juga bisa berbahaya
karena dapat membuat organ telinga jenuh dan tekanan dalam saluran telinga
tidak teratur. Gelombang elektromagnetik akibat earphone atau headset ini
diduga berpengaruh terhadap listrik otak. Terbukti gelombang elektromagnetik
ini berpengaruh pada listrik otak seekor tikus. Namun, hingga saat ini belum
diketahui seberapa besar efek dari gelombang elektromagnetik itu pada otak
manusia.
- · Kelainan postur tubuh
 |
Terlalu lama bungkuk saat bermain
smartphone dapat menimbulkan kelainan pertumbuhan postur tubuh. Terlalu lama
bermain (memegang) smartphone juga dapat mengakibatkan jari tangan bengkok.
- · Masalah obesitas dan lupa waktu
Terlalu sering bermain gadget
menyebabkan orang malas untuk berolahraga dan sering makan saat bermain sehingga
dapat menimbulkan obesitas, dan sering melupakan kegiatan lain.
Sekian dari saya, ikuti terus perkembangan teknologi melalui situs web viCreo.
Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan
klik disini untuk berlangganan gratis via email, dengan begitu Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di ChromoZone
 |
Tidak ada komentar:
Write komentar